Hur många kalorier finns i Propud milkshake
ProPud milkshake kcal är något som många tränande frågar om när de letar efter ett bra proteinmellanmål. En flaska ProPud innehåller omkring 190 195 kilokalorier och hela 20 gram protein. Det gör produkten till ett populärt val för dig som tränar och vill kontrollera kaloriintaget (vilket är smart, faktiskt).
Så många kalorier innehåller ProPud
ProPud levererar ungefär 58 59 kilokalorier per 100 milliliter. En standardflaska på 330 milliliter ger därför omkring 190 195 kilokalorier totalt. Du får samtidigt 20 gram protein, vilket är väldigt mycket. Fettinnehållet ligger på bara 1,5 gram per 100 milliliter. Kolhydraterna är låga omkring 4,9 gram per 100 milliliter och består av naturliga sockerarter. Dessa siffror gör produkten perfekt för dig som tränar och vill hålla koll på kalorierna utan att stressa för mycket.
Vad gör ProPud bättre än andra shakes
Vanliga milkshakes innehåller ofta 150 kilokalorier eller mer per 100 milliliter, med mycket tillsatt socker (det är rätt mycket faktiskt). ProPud är helt annorlunda. Produkten är laktosfri, vilket uppskattas av många. Den innehåller ingen tillsatt socker bara naturliga sockerarter från fruktos och liknande. Med 20 gram protein per flaska ger den många timmar av mätthet. Det passar perfekt om du tränar regelbundet eller bara vill hålla en stabil vikt utan drama.
Hur du använder ProPud smartast
Drick ProPud direkt efter träningen för muskelåterhämtning. Proteinmängden stödjer muskeluppbyggnad utan extra onödiga kalorier. Du kan också blanda den i havregryn för overnight oats över natten. Många gör proteinpannkakor med ProPud som bas istället. Förvara flaskan kall och skaka alltid innan du dricker. En hel flaska är en perfekt portion för ett träningssnack som håller dig mätt.
Läs alltid etiketten på flaskan för att bekräfta de exakta värdena, eftersom småvariationer förekommer mellan olika smaker. ProPud finns i många smaker som choklad, jordgubbe och vanilj. Välj den smak som du tycker bäst om då blir det mycket lättare att hålla en regelbunden träningsrutin och faktiskt se resultaten du önskar.
