Vad är en serious mass gainer

Vill du öka i vikt men lyckas inte trots att du äter mycket? En serious mass gainer från Optimum Nutrition kan vara svaret. Det här är ett kosttillskott designat för personer som har svårt att få i sig tillräckligt många kalorier genom vanlig mat. Med över 1250 kalorier per portion innehåller det allt du behöver för att bygga muskelmassa protein, kolhydrater, kreatin och vitaminer.

Vad är Serious Mass och vem passar det för?

Serious Mass är ett viktökat kosttillskott med 50 gram protein, 250 gram kolhydrater och 3 gram kreatin per portion. Det innehåller även vitaminer och mineraler som stödjer muskeluppbyggnad. Produkten är perfekt för "hardgainers" personer med snabb metabolism som inte kan äta tillräckligt genom vanlig mat (vi talar om killar som äter tre talrikar mat och ändå inte växer).

Om du tränar styrka och är i en bulkfas, behöver du ett kaloriöverskott. Serious Mass gör detta enkelt genom att ge en hel måltids kalorier i ett glas.

Hur du använder det rätt för resultat

Blanda 2 skopor med 7 deciliter vatten eller mjölk. Drick det efter träning eller mellan måltider för att nå ditt dagliga kaloriöverskott. Börja med 1 portion om du är nybörjare maltodextrin kan orsaka magbesvär.

Kom ihåg: produkten är bara ett verktyg. Du behöver progredierande styrketräning och tillräckligt med protein (2 gram per kilogram kroppsvikt dagligen) för att få resultat. Överskottskalorier utan träning blir fett, inte muskler (det är ganska tyvärr men sant).

Serious Mass jämfört med andra gainers

Gold Standard Gainer är Optimum Nutritions premiumalternativ. Den använder renare ingredienser vassleisoletat istället för koncentrat, och komplexa kolhydrater från havre istället för maltodextrin. Serious Mass är billigare men enklare. GSG är bättre om du vill undvika magbesvär; Serious Mass är bättre om du prioriterar priset.

Viktiga saker att veta innan du köper

Produkten innehåller vassle, så den passar inte för laktosintoleranta. Maltodextrin är en enkel kolhydrat som kan orsaka magkrämpor eller gas. Om du försöker gå ned i vikt passar Serious Mass inte den är gjord för viktökning.

• Innehåller 50 g protein för muskelväxt
• 3 g kreatin per portion för styrka
• Över 1250 kalorier för effektiv bulking
• Vitaminer och mineraler för hälsa

Slutligen: Serious Mass är ett kraftfullt verktyg för den som kämpar med viktökning. Det fungerar bäst när du kombinerar det med styrketräning och en plan för att nå ditt kaloriöverskott. Är du en hardgainer som behöver enkla, billiga kalorier? Det här kan vara rätt väl val för dig.