Star Nutrition Whey 80 vilket välja

Star Nutrition Whey 80 är Nordens mest sålda proteinpulver. Om du tränar och letar efter ett enkelt sätt att få mer protein, är denna artikel perfekt för dig. Vi förklarar vad produkten är, hur du använder den och varför så många väljer just detta pulver.

Vad är whey-80 och hur löser det sig?

Star Nutrition Whey 80 är ultrafiltrerat vassleprotein. Filtreringen tar bort fett och kolhydrater men behåller det proteimet du behöver. Pulvret löser sig väldigt bra i både vatten och mjölk (mycket bättre än många andra pulver, faktiskt). Du behöver bara skaka shakern ordentligt i omkring 45 sekunder för att få en jämn blandning utan klumpar. Det gör det enkelt att blanda på morgonen eller efter träningen.

Näringsvärde och innehål per portion

En portion innehåller 27 gram protein och cirka 140 kcal. Kolhydratinnehållet är lågt mellan 4 6 gram per 100 gram pulver. Fettinnehållet varierar lite mellan smaker, men ligger generellt lågt. Detta gör produkten perfekt om du vill få mycket protein utan för mycket energi.

Hur använder du det i träningen?

Blanda 0,75 1 dl pulver med 2 3 dl vätska i en shaker. Rekommendationen är tre portioner dagligen för bästa resultat. En 1 kg-påse räcker till ungefär 27 portioner, vilket räcker runt två veckor. Du kan dricka shakern direkt, hälla den i smoothies, blanda den i gröt eller till och med använda den vid bakning. Det är väldigt flexibelt.

Varför är det så populärt i Norden?

Star Nutrition Whey 80 är marknadsledande för goda skäl. Produkten innehåller högt proteinvärde, smakar verkligen bra och finns i över 20 olika smaker. Det passar träningsintresserade på alla nivåer, oavsett om du är nybörjare eller erfaren (jag har träningskamrater i båda grupperna som använder det). Många väljer detta pulver för att det är väletablerat och håller konsekvent hög kvalitet år efter år.